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SAN SEBASTIÁN - Surfit - AGOSTO 2017

€100.00

San Sebastián – Surfit® con Mikel Aramendi 8h (Martes y Jueves) - en Grupo

  • 8 horas mensuales de clases de surf.
  • 4 semanas consecutivas del mes que tú elijas.
  • Martes 1h y Jueves 1h
  • ¡Escoge la opción trimestral para un mejor precio! 

 

Precio

Precio Mensual por persona (Agosto): 100,00€/mes.

Precio Trimestral por persona (Agosto-Septiembre-Octubre): 285,00€/mes. 

 

Fechas

Martes 1 y Jueves 3 de Agosto

Martes 8 y Jueves 10 de Agosto

Martes 15 y Jueves 17 de Agosto

Martes 22 y Jueves 24 de Agosto

 

¿Qué es Surfit®?

Surfit mezcla distintas disciplinas físicas de la mano de Mikel Aramendi. 

Según Mikel "con el Surfit® equilibras el cuerpo, lo fortaleces, mejoras la circulación, ganas movilidad articular, potencias la coordinación y trabajas todo el sistema propioceptivo". Y además es divertido.

La piedra angular de todos los ejercicios es el "core" y el Surfit® lo potencia. La palabra inglesa "core" significa núcleo o centro y es utilizada para nombrar toda la zona muscular que envuelve el centro de gravedad de nuestro cuerpo. Lo componen los oblicuos, recto abdominal, suelo pélvico, el diafragma, el mutífidus y el músculo más importante de todos: el músculo transverso abdominal. Es la parte más importante del cuerpo a la hora de realizar cualquier deporte.

 

¿Objetivos del Surfit®?

El surfit está dirigido a gente joven que quiera mantener su condición física y mejorar su rendimiento en otros deportes que también quieran practicar.

Utilizamos superficies inestables como pueden ser los Fitballs, Bossus, rulos, nuestro peso corporal y muchas gomas, evitando el uso excesivo de pesos externos.

Buscamos la eficacia de cada ejercicio. La concentración mente-cuerpo activará los grupos musculares que nos interesa siempre que hagamos los ejercicios correctamente. Primamos la calidad de los movimientos por encima de la rapidez de ejecución. Jugamos con la respiración tiene un papel muy importante en todos los ejercicios.

Mikel recuerda que "en los últimos años se ha producido un auge del movimiento enfocado a la unidad "mente-cuerpo". Cuerpo y consciencia: La concentración es la clave para conectar la mente y el cuerpo. Para trabajar el cuerpo, debes estar preparado mentalmente, ya que es la mente la que pone en acción el cuerpo. Presta atención a los movimientos que realizas y fíjate en la correspondiente respuesta muscular".

Descubre los beneficios del Surfit® de la mano de Mikel Aramendi y Pukas Surf Eskola.

 

Instalaciones Pukas Surf Eskola

  • Zona 1. El local frente a la Avenida de la Zurriola es nuestra recepción (Av. Zurriola 24, San Sebastián). Además podrás tener acceso al alquiler de material más completo de la ciudad. 
  • Zona 2. Este espacio está dedicado a la venta de material especializado; tablas, trajes, accesorios.... Está bajo la Zona 1 y podrás hacerte con el material que más te guste. Además conecta con Laplaza Skateshop
  • Zone 3.  450m2 bautizados como HSC (Hurley Surf Club). Este espacio nace de la colaboración internacional de Pukas Surf x Hurley y cuenta con vestuarios para hombre, mujeres y discapacitados, un shaping room, habitación para videocorrecciones y un suelo Nike Grind donde desde Hurley y Pukas Surf Eskola desarrollamos multitud de actividades y programas. Pukas Surf Eskola x Hurley Surf Club DSS
    Pukas Surf Eskola x Hurley Surf Club DSS

 

Reconocimiento Trip Advisor en Pukas Surf Eskola San Sebastian



 

¿Dudas? ¡Llámanos, escríbenos! No todas las plazas están disponibles online. Si no encuentras la reserva deseada contacta con nosotros.

Email: sansebastian@pukassurfeskola.com

Teléfono: +34 943 32 00 68

 

¿Cómo llegar?

Pukas Surf Eskola San Sebastian 

Avenida Zurriola 24

20002 San Sebastián

Búscanos en Google Maps si lo prefieres.

 

Pukas Surf Eskola en los spots más importantes

  • Pukas Surf Eskola San Sebastián //  Avenida Zurriola, 24  //  +34 943 32 00 68  // sansebastian@pukassurfeskola.com
  • Pukas Surf Eskola Zarautz //  Lizardi Kalea, 9  //  +34 943 89 06 36  // zarautz@pukassurfeskola.com
  • Pukas Surf Eskola Barcelona //  Pg. Joan de Borbo, 93  //  +34 931 18 60 21  // barcelona@pukassurfeskola.com
  • Pukas SUP Eskola Getaria  //  Playa de Malkorbe  //  Abierto Julio y Agosto

 

Pukas Surf Shop para todo lo demás

  • Pukas Surf Shop San Sebastián //  Calle Mayor 5  //  +34 943 42 72 28  // shop@pukassurf.com
  • Pukas Surf Shop San Sebastián // Avenida Zurriola, 24  //  +34 943 32 60 35  // shop@pukassurf.com
  • Pukas Surf Shop Zarautz  //  Calle Nafarroa 4  //  +34 943 83 58 21  // shop@pukassurf.com
  • Pukas Surf Shop Zarautz  // Lizardi Kalea, 9  //  +34 943 89 06 36  //  shop@pukassurf.com
  • Pukas Surf OUTLET  //  Olagarai Kalea 7, Oiartzun  //  +34 943 49 21 77

 

Y además, el mayor Hurley Surf Club del mundo en Pukas Surf.

  • Hurley Surf Club  //  Ramón y Cajal 5BIS, San Sebastián  //  www.hurley.com